2025/03/27
自分を大切にすることが、良いパートナーシップにつながる理由
「愛されたい」と思うほどに、自分を犠牲にしていませんか？
「もっと愛されたい」「パートナーに認められたい」と思うほどに、つい自分を後回しにしていませんか？ しかし、愛されるために無理をすることは、長い目で見て幸せな関係を築く妨げになります。本当に良いパートナーシップを築くためには、まず自分自身を大切にし、満たすことが大切です。
自分を大切にすることが、関係を良くする理由
1. 余裕が生まれ、愛情を素直に受け取れる
自分が満たされていると、相手からの愛情を素直に受け入れられます。逆に、心がすり減っていると、相手の言葉や行動を疑ってしまったり、「もっと構ってほしい」という気持ちが強くなり、無意識に不安を押し付けてしまうことも。
2. 相手に依存しなくなる
「愛されるために頑張らなきゃ」と思い込んでしまうと、無意識のうちに相手に依存してしまうことも。自分自身を満たしていれば、「相手がいないとダメ」ではなく、「相手がいるともっと楽しい」と思えるようになり、より健全な関係を築くことができます。
Euphoria Essenceとともに、自分を満たす習慣を
Euphoria Essenceの香りは、セルフラブを育むための強い味方。例えば、ローズやバニラの香りは安心感や幸福感をもたらし、自己肯定感を高めるのに役立ちます。朝や夜のルーティンに香りを取り入れ、深呼吸しながら「私は私でいい」と心の中で唱えてみましょう。
