2025/03/27
触れることの大切さ、ボディタッチがもたらす癒しと幸福感
「触れること」で心が満たされる理由
スキンシップは、オキシトシン（幸せホルモン）を分泌し、ストレスを軽減する効果があります。これはパートナーとの触れ合いだけでなく、自分自身を優しく触れることでも得られるものです。
自分を癒すためのタッチケア
1. セルフマッサージで心と身体をほぐす
肩や首、足などを優しくマッサージすると、緊張が解けてリラックスできます。Euphoria Essenceのオイルを使えば、香りの力でさらに癒しの効果が高まります。
2. 毎日のスキンケアを丁寧に行う
「自分を大切にする」気持ちで、肌を優しくなでるようにスキンケアをすると、心が満たされていくのを感じるでしょう。
3. 温かいお風呂にゆっくり浸かる
お風呂に入ることで全身が温まり、リラックスモードに。バスタイムにEuphoria Essenceのアロマを取り入れると、心も体も包み込まれるような安心感を得られます。
